Non molto tempo fa, stavo chiacchierando con alcuni amici su salute e fitness e qualcuno ha detto: "Vorrei che il mio Apple Watch potesse misurare la pressione sanguigna".
E onestamente, non potrei essere più d’accordo.
Essendo una persona che si è abituata a indossare il mio Apple Watch ogni giorno, facendo affidamento su di esso per ricordarmi di muovermi, monitorare i miei allenamenti e persino monitorare la mia frequenza cardiaca, sarebbe super conveniente se potesse anche tenere d'occhio la mia pressione sanguigna.
Ma in questo momento, se voglio controllare la mia pressione sanguigna, devo ancora tirare fuori il monitor tradizionale, che sembra un po’ vecchio stile.
Quindi, questo è ciò in cui ci stiamo immergendo qui: l’Apple Watch può effettivamente misurare la pressione sanguigna? In caso contrario, esiste un altro modo per realizzarlo? Scopriamolo!
L'Apple Watch può misurare direttamente la pressione sanguigna?
Circolavano molte voci secondo cui l'Apple Watch Series 10 avrebbe finalmente incluso il monitoraggio della pressione sanguigna, ed ero decisamente entusiasta di vedere se fosse vero.
Dopotutto, ogni volta che Apple introduce una nuova funzionalità per la salute, sembra un passo avanti verso l'avere un assistente sanitario completo al polso.
Ma, come molti di voi avranno notato, è uscita la Serie 10 e... nessuna funzione per la pressione sanguigna.
Quindi, l’Apple Watch può misurare direttamente la pressione sanguigna?
Purtroppo la risposta è ancora no.
La ragione principale di ciò è che una misurazione accurata della pressione sanguigna di solito richiede un bracciale per stringere il braccio, cosa difficile da replicare in un piccolo dispositivo da polso.
Detto questo, non è del tutto impossibile tenere traccia della pressione sanguigna utilizzando l’Apple Watch.
Esistono alcune soluzioni alternative, di cui parleremo nelle prossime sezioni.
Ma per ora, è chiaro che le letture dirette e immediate della pressione sanguigna non sono qualcosa che l’Apple Watch può ancora gestire.
Forse un giorno, ma non oggi!
Come monitorare la pressione sanguigna con Apple Watch utilizzando dispositivi esterni
Anche se l’Apple Watch non ha una funzionalità integrata per misurare la pressione sanguigna, ciò non significa che non hai opzioni.
Se sei una persona che ha investito nel monitorare la tua salute tramite il tuo Apple Watch, puoi comunque monitorare la tua pressione sanguigna associandolo a dispositivi esterni.
Ecco come funziona:
1. Associazione con un misuratore di pressione sanguigna intelligente
Sebbene l'Apple Watch non possa misurare direttamente la pressione sanguigna, esistono bracciali intelligenti per la pressione sanguigna che possono connettersi al tuo iPhone e all'app Salute di Apple. Dispositivi come QardioArm, Withings BPM Connect e Omron Evolv sono opzioni popolari. Funzionano proprio come un monitor della pressione arteriosa standard, ma con l'ulteriore vantaggio di sincronizzare i dati sul tuo iPhone, dove sono integrati con le metriche di salute di Apple.
Una volta impostato, puoi utilizzare il bracciale per misurare la pressione sanguigna e le letture verranno registrate automaticamente. In questo modo, puoi comunque tenere traccia della tua pressione arteriosa tramite l'app Salute di Apple, anche se l'orologio stesso non sta effettuando la misurazione.
2. Utilizzo di app di terze parti
Molti monitor intelligenti della pressione arteriosa sono dotati di proprie app in grado di sincronizzare i dati con il tuo iPhone e Apple Watch. App come Qardio, Health Mate (di Withings) e Heart Analyser possono aiutarti a tenere traccia delle tue letture, monitorare i cambiamenti nel tempo e impostare promemoria per effettuare misurazioni regolari.
Queste app si integrano bene con Apple Health, quindi se stai già utilizzando l'orologio per monitorare altri parametri di salute, aggiungere la pressione sanguigna al mix può darti una visione più completa della tua salute generale.
Il futuro del monitoraggio della pressione arteriosa su Apple Watch
Si è parlato molto del fatto che Apple potrebbe aggiungere il monitoraggio della pressione sanguigna ai futuri modelli di Apple Watch. Circolavano voci che potesse arrivare anche con la Serie 10, ma come abbiamo visto, ciò non è accaduto.
La verità è che sviluppare un monitoraggio accurato della pressione sanguigna senza bracciale non è un compito da poco. Sembra che Apple si stia prendendo il tempo necessario per farlo bene, piuttosto che lanciare affrettatamente una funzionalità che potrebbe non soddisfare i loro standard. Mentre altri marchi come Samsung ci hanno provato, Apple sembra stia perfezionando la tecnologia dietro le quinte.
Quindi, anche se non lo abbiamo ancora, non sarei sorpreso se il monitoraggio della pressione sanguigna comparisse negli aggiornamenti futuri. Per ora, utilizzare il tuo Apple Watch con un dispositivo esterno è ancora la strada da percorrere.
Considerazioni finali: l'Apple Watch è adatto alle tue esigenze di monitoraggio della salute?
L'Apple Watch è uno strumento fantastico per il monitoraggio generale della salute e del benessere, con funzionalità come il monitoraggio della frequenza cardiaca, l'ECG, la misurazione dell'ossigeno nel sangue e il monitoraggio delle attività. Sebbene non abbia ancora la capacità di misurare direttamente la pressione sanguigna, è comunque un prezioso compagno per tenere d'occhio la forma fisica generale e la salute del cuore.
Nel complesso, se stai cercando un fitness tracker versatile e affidabile che vada oltre la semplice lettura dell'ora, l'Apple Watch è ancora una delle migliori scelte in circolazione.
E chi lo sa? Con tutte le innovazioni nella tecnologia indossabile, una versione futura potrebbe portare proprio quella tanto attesa funzionalità di pressione sanguigna che tutti speravamo.
Domande frequenti
L’Apple Watch può misurare la pressione sanguigna da solo?
No, l'Apple Watch non può misurare da solo la pressione sanguigna. Sebbene abbia molte funzionalità di monitoraggio della salute, come il monitoraggio della frequenza cardiaca, l'ECG e la misurazione dell'ossigeno nel sangue, non dispone dei sensori necessari per misurare la pressione sanguigna in modo indipendente. Dovresti utilizzare un dispositivo esterno, come un monitor della pressione sanguigna compatibile, per monitorare le tue letture tramite Apple Watch.
Quanto è accurato il monitoraggio della pressione arteriosa con dispositivi esterni su Apple Watch?
La precisione del monitoraggio della pressione arteriosa tramite dispositivi esterni con l'Apple Watch dipende in gran parte dal dispositivo stesso. La maggior parte dei monitor esterni, come Omron o QardioArm, sono approvati dalla FDA e progettati per fornire letture accurate. Se sincronizzati con l'Apple Watch, possono aiutarti a monitorare e registrare la tua pressione sanguigna in modo affidabile. Tuttavia, assicurati sempre di utilizzare il dispositivo correttamente, poiché un uso improprio può portare a letture imprecise.
