つい最近まで、数人の友人と健康やフィットネスについて話していたとき、誰かが「Apple Watch で血圧を測定できたらいいのに」と言いました。
正直に言うと、これ以上同意することはできませんでした。
毎日 Apple Watch を着用することに慣れており、運動を思い出させたり、ワークアウトを追跡したり、心拍数を監視したりするのに Apple Watch を頼りにしている私としては、血圧も監視できれば非常に便利でしょう。
しかし、現時点では、血圧をチェックしたい場合は、依然として従来のモニターを取り出さなければならず、少し時代遅れに感じます。
さて、それが私たちがここで掘り下げていることです：Apple Watchは実際に血圧を測定できるのでしょうか？そうでない場合、それを実現する別の方法はありますか?調べてみましょう！
Apple Watchは血圧を直接測定できますか?
Apple Watch Series 10 についに血圧モニタリングが搭載されるという噂がたくさん飛び交っていましたが、私はそれが本当かどうか知りたくてとても興奮していました。
結局のところ、Apple が新しい健康機能を導入するたびに、手首に完全な健康アシスタントが搭載されることに一歩近づいているように感じます。
しかし、お気づきの方も多いと思いますが、Series 10 が登場したのですが…血圧機能がありませんでした。
では、Apple Watch は血圧を直接測定できるのでしょうか?
残念ながら、答えはまだノーです。
その主な理由は、正確な血圧測定には通常、腕を絞るためのカフが必要であり、手首に装着する小型のデバイスではこれを再現するのが難しいためです。
とはいえ、Apple Watch を使用して血圧を記録することが完全に不可能というわけではありません。
回避策はいくつかありますが、それについては次のセクションで説明します。
しかし今のところ、その場で直接血圧を測定することは、Apple Watch ではまだ対応できないことは明らかです。
いつかはかもしれませんが、今日は無理です!
外部デバイスを使用して Apple Watch で血圧を監視する方法
Apple Watch には血圧を測定する機能が組み込まれていませんが、だからといって選択肢がないわけではありません。
Apple Watch で健康状態を追跡することに熱心に取り組んでいる人は、外部デバイスとペアリングすることで血圧を監視できます。
仕組みは次のとおりです。
1. スマート血圧計とのペアリング
Apple Watch は血圧を直接測定できませんが、iPhone や Apple Health アプリに接続できるスマート血圧計カフはあります。QardioArm、Withings BPM Connect、Omron Evolv などのデバイスが人気のオプションです。これらは標準の血圧モニターと同じように機能しますが、データを iPhone に同期して Apple Health メトリクスと統合するという追加の利点もあります。
セットアップが完了すると、カフを使用して血圧を測定できるようになり、測定値が自動的に記録されます。こうすることで、時計自体が測定を行っていない場合でも、Apple Health アプリを通じて血圧を追跡できます。
2. サードパーティ製アプリの使用
多くのスマート血圧モニターには、iPhone や Apple Watch にデータを同期できる独自のアプリが付属しています。 Qardio、Health Mate (Withings 製)、Heart Analyzer などのアプリを使用すると、測定値を追跡し、経時的な変化を監視し、定期的に測定するようにリマインダーを設定することができます。
これらのアプリは Apple Health とうまく統合されているため、すでにウォッチを使用して他の健康指標を監視している場合、これに血圧を加えることで、全体的な健康状態をより包括的に把握できるようになります。
Apple Watch での血圧モニタリングの未来
Apple が将来の Apple Watch モデルに血圧モニタリング機能を追加する可能性については、多くの話題になっています。シリーズ 10 にも搭載されるのではないかという噂が飛び交いましたが、これまで見てきたように、それは起こりませんでした。
実際のところ、カフを使用しない正確な血圧追跡を開発するのは簡単な作業ではありません。 Apple は、基準を満たさない可能性のある機能を急いで出すのではなく、時間をかけて適切な対応を行っているようです。サムスンなどの他のブランドがこれに取り組んでいる一方で、アップルは水面下でこの技術を完成させているようだ。
したがって、まだ機能はありませんが、将来のアップデートで血圧モニタリング機能が登場しても驚かないでしょう。今のところ、Apple Watch を外部デバイスで使用するのはまだ先のことです。
最終的な考え: Apple Watch はあなたの健康状態追跡のニーズに適していますか?
Apple Watch は、心拍数モニタリング、ECG、血中酸素測定、アクティビティ追跡などの機能を備えた、全体的な健康とウェルネスの追跡のための素晴らしいツールです。まだ血圧を直接測定する機能はありませんが、一般的なフィットネスと心臓の健康状態を監視するための貴重なパートナーです。
全体として、時間を知るだけでなく、多用途で信頼性の高い健康トラッカーを探している場合、Apple Watch は依然としてトップの選択肢の 1 つです。
そして誰が知っていますか？ウェアラブル技術におけるあらゆる革新により、将来のバージョンでは、私たち全員が期待していた血圧機能が搭載されるかもしれません。
よくある質問
Apple Watch は単独で血圧を測定できますか?
いいえ、Apple Watch だけでは血圧を測定できません。心拍数モニタリング、心電図、血中酸素測定など、多くの健康追跡機能を備えていますが、血圧を個別に測定するために必要なセンサーは備えていません。 Apple Watch 経由で測定値を追跡するには、互換性のある血圧計などの外部デバイスを使用する必要があります。
Apple Watch の外部デバイスを使用した血圧モニタリングはどの程度正確ですか?
Apple Watch で外部デバイスを使用した血圧モニタリングの精度は、デバイス自体に大きく依存します。 Omron や QardioArm などのほとんどの外部モニターは FDA の承認を受けており、正確な測定値を提供するように設計されています。 Apple Watch と同期すると、血圧を確実に追跡および記録できます。ただし、不適切な使用は不正確な測定値につながる可能性があるため、常にデバイスを正しく使用していることを確認してください。
