Il n’y a pas si longtemps, je discutais de santé et de remise en forme avec quelques amis, et quelqu’un a dit : « J’aimerais que mon Apple Watch puisse mesurer la tension artérielle. »
Et honnêtement, je ne pourrais pas être plus d’accord.
En tant que personne habituée à porter mon Apple Watch tous les jours, en m'appuyant sur elle pour me rappeler de bouger, suivre mes séances d'entraînement et même surveiller mon rythme cardiaque, ce serait très pratique si elle pouvait également garder un œil sur ma tension artérielle.
Mais pour l’instant, si je veux vérifier ma tension artérielle, je dois encore sortir le tensiomètre traditionnel, qui semble un peu démodé.
Voilà donc ce que nous allons aborder ici : l'Apple Watch peut-elle réellement mesurer la tension artérielle ? Si ce n'est pas le cas, existe-t-il un autre moyen d'y parvenir ? Découvrons-le !
L'Apple Watch peut-elle mesurer directement la tension artérielle ?
De nombreuses rumeurs circulaient selon lesquelles l'Apple Watch Series 10 inclurait enfin une surveillance de la pression artérielle, et j'étais vraiment impatient de voir si c'était vrai.
Après tout, chaque fois qu’Apple introduit une nouvelle fonctionnalité de santé, on a l’impression de se rapprocher d’avoir un assistant de santé complet à votre poignet.
Mais, comme beaucoup d’entre vous l’ont peut-être remarqué, la Série 10 est sortie, et… aucune fonction de tension artérielle.
Alors, l’Apple Watch peut-elle mesurer directement la tension artérielle ?
Malheureusement, la réponse est toujours non.
La principale raison en est que la mesure précise de la pression artérielle nécessite généralement un brassard pour serrer votre bras, ce qui est difficile à reproduire dans un petit appareil porté au poignet.
Cela dit, il n’est pas totalement impossible de suivre votre tension artérielle à l’aide de votre Apple Watch.
Il existe quelques solutions de contournement, que nous aborderons dans les sections suivantes.
Mais pour l'instant, il est clair que les mesures directes de la tension artérielle sur place ne sont pas encore possibles sur l'Apple Watch.
Peut-être un jour, mais pas aujourd'hui !
Comment surveiller la tension artérielle avec Apple Watch à l'aide d'appareils externes
Même si l'Apple Watch ne dispose pas d'une fonction intégrée pour mesurer la pression artérielle, cela ne signifie pas que vous n'avez pas d'options.
Si vous êtes quelqu'un qui investit dans le suivi de votre santé via votre Apple Watch, vous pouvez toujours surveiller votre tension artérielle en l'associant à des appareils externes.
Voici comment cela fonctionne :
1. Couplage avec un tensiomètre intelligent
Bien que l'Apple Watch ne puisse pas mesurer directement votre tension artérielle, il existe des brassards de tension artérielle intelligents qui peuvent se connecter à votre iPhone et à l'application Apple Health. Des appareils comme le QardioArm, le Withings BPM Connect et l'Omron Evolv sont des options populaires. Ils fonctionnent comme un tensiomètre standard, mais avec l'avantage supplémentaire de synchroniser les données avec votre iPhone, où elles sont intégrées à vos mesures Apple Health.
Une fois configuré, vous pouvez utiliser le brassard pour mesurer votre tension artérielle, et les mesures seront automatiquement enregistrées. De cette façon, vous pouvez toujours suivre votre tension artérielle via l'application Apple Health, même si la montre elle-même n'effectue pas la mesure.
2. Utilisation d'applications tierces
De nombreux tensiomètres intelligents sont dotés de leurs propres applications qui peuvent synchroniser les données avec votre iPhone et votre Apple Watch. Des applications comme Qardio, Health Mate (par Withings) et Heart Analyzer peuvent vous aider à suivre vos mesures, à surveiller les changements au fil du temps et à définir des rappels pour prendre des mesures régulières.
Ces applications s'intègrent bien à Apple Health, donc si vous utilisez déjà votre montre pour surveiller d'autres paramètres de santé, l'ajout de la tension artérielle à l'ensemble peut vous donner une vue plus complète de votre santé globale.
L'avenir de la surveillance de la pression artérielle sur Apple Watch
Il y a eu beaucoup de rumeurs sur le fait qu'Apple pourrait ajouter un dispositif de surveillance de la pression artérielle aux futurs modèles d'Apple Watch. Des rumeurs ont même circulé selon lesquelles ce dispositif pourrait même être intégré à la Series 10, mais comme nous l'avons vu, cela n'a pas eu lieu.
En réalité, développer un système de mesure de la pression artérielle précis et sans brassard n’est pas une mince affaire. Apple semble prendre son temps pour y parvenir, plutôt que de se précipiter sur une fonctionnalité qui pourrait ne pas répondre à ses normes. Alors que d’autres marques comme Samsung ont tenté leur chance, Apple semble perfectionner la technologie en coulisses.
Bien que nous ne l'ayons pas encore, je ne serais pas surpris si la surveillance de la pression artérielle apparaisse dans les prochaines mises à jour. Pour l'instant, utiliser votre Apple Watch avec un appareil externe reste la solution.
Réflexions finales : l’Apple Watch est-elle adaptée à vos besoins en matière de suivi de la santé ?
L'Apple Watch est un outil fantastique pour le suivi de la santé et du bien-être en général, avec des fonctionnalités telles que la surveillance de la fréquence cardiaque, l'ECG, les mesures de l'oxygène dans le sang et le suivi de l'activité. Bien qu'elle ne soit pas encore capable de mesurer directement la tension artérielle, elle reste un compagnon précieux pour garder un œil sur votre forme physique générale et votre santé cardiaque.
Dans l’ensemble, si vous recherchez un tracker de santé polyvalent et fiable qui va au-delà de la simple indication de l’heure, l’Apple Watch reste l’un des meilleurs choix disponibles.
Et qui sait ? Avec toutes les innovations en matière de technologie portable, une future version pourrait bien apporter cette fonction de mesure de la tension artérielle tant attendue que nous espérons tous.
FAQ
L'Apple Watch peut-elle mesurer la tension artérielle toute seule ?
Non, l'Apple Watch ne peut pas mesurer la tension artérielle par elle-même. Bien qu'elle dispose de nombreuses fonctionnalités de suivi de la santé, telles que la surveillance de la fréquence cardiaque, l'ECG et les mesures de l'oxygène dans le sang, elle ne dispose pas des capteurs nécessaires pour mesurer la tension artérielle de manière indépendante. Vous devrez utiliser un appareil externe, comme un tensiomètre compatible, pour suivre vos relevés via l'Apple Watch.
Quelle est la précision de la surveillance de la pression artérielle avec des appareils externes sur Apple Watch ?
La précision de la surveillance de la tension artérielle à l'aide d'appareils externes avec l'Apple Watch dépend en grande partie de l'appareil lui-même. La plupart des moniteurs externes, comme l'Omron ou le QardioArm, sont approuvés par la FDA et conçus pour fournir des mesures précises. Lorsqu'ils sont synchronisés avec l'Apple Watch, ils peuvent vous aider à suivre et à enregistrer votre tension artérielle de manière fiable. Cependant, assurez-vous toujours d'utiliser l'appareil correctement, car une utilisation incorrecte peut entraîner des mesures inexactes.
